當太陽直射赤道，晝夜平分，我們迎來了二十四節氣中的第四個節氣——春分。此時節，陽光和煦，草木萌發，萬物進入蓬勃生長的階段，春天的生機與活力達到鼎盛。

一、春分三候

一候玄鳥至：春分時節，燕子從南方飛回北方筑巢，標志著溫暖氣候正式到來，農事活動由此展開。二候雷乃發聲：春分后雷聲漸起，春雨伴著雷鳴潤澤大地，喚醒蟄伏的萬物。三候始電：閃電隨雷聲劃破天際，象征自然界能量涌動，天氣徹底轉暖。

二、春分習俗

春分節氣（每年3月20日或21日）是春季的中點，民間習俗融合了農事、飲食與民俗活動，體現人與自然的和諧共生。

（一）祭日祈福，順應天時

古人視春分為“陰陽平衡”之日，民間有祭拜太陽神的傳統，祈求風調雨順。部分地區至今保留設祭壇、供香火的儀式，表達對自然的敬畏。

（二）農事繁忙，播種希望

春耕播種：春分是播種玉米、大豆等春作物的黃金期，農民翻耕土地，田間一片忙碌。田間管理：冬小麥進入拔節期，需及時除草施肥；果樹正值花期，修剪枝葉可提高坐果率。

（三）飲食養生，調和陰陽

吃春菜：薺菜、香椿等野菜新鮮上市，涼拌或炒食，既清火又滋補。立蛋游戲：“春分到，蛋兒俏”，豎立雞蛋象征平衡，寓意一年順遂。太陽糕與春湯：北方吃太陽糕迎春納福，南方飲春湯（如枸杞葉豬肝湯）以養肝明目。

（四）民俗活動，趣迎春光

放風箏：春分風和日麗，紙鳶飛舞天空，既鍛煉身體，也寄托對自由的向往。踏青賞花：人們結伴郊游，賞桃花、梨花，感受“千花百卉爭明媚”的春日盛景。

三、春分的文化意義

春分不僅是農耕時令的坐標，更蘊含“陰陽平衡”的哲學智慧。古人通過祭祀、農事與民俗，傳遞順應天時、敬畏自然的生活理念。今日，春分習俗雖漸簡化，但“立蛋”“吃春菜”等傳統仍被傳承，成為連接古今的文化紐帶。

現代生活中，春分提醒人們走出家門，在踏青、放風箏中舒緩壓力；飲食上注重“春養肝”，通過時令食材調養身體。這一節氣既承載著傳統智慧，也為現代人提供了回歸自然、平衡身心的契機。

春分的到來，不僅宣告著自然界的復蘇，更喚醒人們對生活的熱愛。無論是田間勞作的汗水，還是立蛋成功的歡笑，都在訴說著一個永恒的真理——唯有順應天時，方能生生不息。

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編輯：張郭  審核：鄒龍成